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martes, 29 de enero de 2013

Randori: Diccionario de artes marciales

Randori: “Práctica libre” para el estudio de la técnica en judo.



Es similar a un combate de judo, pero bien hecho se diferencia del "shiai" principalmente en que no se busca ganar, sino perfeccionar la técnica en una lucha que no deja de ser real, pero donde se intentan evitar lesiones y se prioriza la máxima eficacia con el mínimo esfuerzo. El randori es también la base para el entrenamiento de la resistencia aeróbica y anaeróbica aplicada al judo. El randori junto con las katas, puede considerarse la base para el entrenamiento en el judo, siendo el primero el encargado de dar la condición física aplicada.

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