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Dragón del Sur Dojo Epuyén

Dragón del Sur es un dojo ubicado en el pueblo de Epuyén, provincia de Chubut (Patagonia Argentina) creado como un espacio para la difusión ...

jueves, 15 de abril de 2021

Aikido: beneficios para la salud psíquica y física

El Aikido, así como otras artes marciales japonesas modernas (Budo) puede, bien practicado, redundar en una mejora de la salud metal y física. Salud que -para la mayoría de los orientales- es una sola e indivisible.

 

Veni a practicar Aikido en El Bolsón o en Epuyén en Dragón del Sur Dojo.

Desde la mente se trabaja el cuerpo y viceversa. O simplemente se lo puede entender como un todo. Así, el Aikido, con sus aplicaciones para la defensa personal y su filosofía de causar el menor daño posible a alguien que quiere hacernos daño -es decir, “diluir” el ataque- redunda en formar personalidades pacíficas pero fuertes, flexibles pero estables y moralmente responsables para con los demás.

Por supuesto, los beneficios psicofísicos de cualquier deporte -evitar el sedentarismo “de pantalla” y los problemas de todo tipo asociados hacer una actividad física regular, bajo desarrollo coordinativo, etc.- están presentes también en el Aikido, como actividad física de que se trata. Pero a diferencia de deportes no marciales, esta actividad dinámica que se aplica a la defensa ante un ataque, también se puede orientar a la resolución no violenta de conflictos, tanto y en cuanto “los dos ganan”, o una aprende a rendirse, desde el autocontrol, para no recibir un daño mayor.

A su vez, a diferencia de los deportes, el Aikido no tiene una faz competitiva: no hay torneos ni combates para buscar ganar. Solo hay colaboración y práctica con otros compañeros, para aprender entre todos. De tal forma, la competición mal entendida que algunos deportes promueven - “lo más importante es ganar” - no existe en Aikido, ni en muchas otras formas de Budo -como el Karatedo tradicional, el Judo recreativo, etc.-

Otro aspecto que se da en la práctica de Aikido y que no se encuentra necesariamente en toda práctica deportiva o de artes marciales es la disciplina -en realidad, la “auto-disciplina”. La auto-disciplina que se cultiva en las prácticas de Aikido y de Budo, es una herramienta invaluable para desarrollarse plenamente en la vida cotidiana, incluyendo cualquier tipo de estudio o formación educativa -desde la escuela a la universidad- como el ámbito laboral.

Personas de todas las edades y condiciones físicas y mentales pueden practicar y de hecho practican Aikido. Por todo lo dicho, por la experiencia de los maestros que nos formaron y por experiencia propia, podemos afirmar sin lugar a dudas que los beneficios para la salud de la práctica de Aikido igualan o mejoran los de cualquier otro deportes.

Les mandamos un abrazo y los invitamos a practicar Aikido en Epuyén (Chubut) y en Bolsón (Río Negro) donde impartimos clases.


Atte.,

Lic. Prof. Federico Ferrero

- Profesor de Aikido, Karatedo, Judo y Defensa Personal en Chubut (Epuyén) y Río Negro (El Bolsón).

- Lic. en Cs. Sociales y Humanidades.

- Profesor de las Tecnicaturas Superiores de Entrenador Deportivo y Tiempo Libre y Recreación en Epuyén.

- Técnico Superior en Actividades Físicas y Animación Deportiva.

- Técnico en Conducción de Grupos en el Medio Natural (Guía).

- Técnico en Emergencias.

- Buzo Deportivo.

jueves, 1 de abril de 2021

Kickboxing y Muay Thai en Epuyén - Dragón del Sur Dojo

El Kickboxing es un deporte de combate creado en Japón bajo la influencia del boxeo y del boxeo tailandés o Muay Thai. Ambas disciplinas son simialres al boxeo con el uso de patadas. Se hace una muy buena preparación física y aquellos que quieran pueden dedicarse a competir de manera opcional.
 
Kickboxing y Muay Thai en Dragón del Sur Dojo Epuyén.
Kickboxing y Muay Thai en Epuyén, en Dragón del Sur Dojo.
 
Horario: Miércoles y Viernes 18hs. a 19:30hs
Adultos, mayores de 12 años.